Pensamentos e comportamentos
Você vai aprender a identificar como você pensa e como se comporta em diversas situações da vida.
Fundamentos da inteligência emocional
Aprenda e coloque em prática todos os fundamentos, melhorando sua saúde mental.
Reprogramação mental
Modifique sua mentalidade e corrija pensamentos disfuncionais
Hábitos
Desenvolvendo hábitos saudáveis com mais facilidade
Um ebook com técnicas para melhorar seu quadro de crises, baseado na terapia cognitivo comportamental e na neurociências.
Um guia prático pensado para implementação em sua rotina, para que você consiga estabelecer processos físicos e cognitivos de autocuidado.
Exercícios de meditação para ajudar no controle de quadros ansiosos, com nível fácil de execução para realizar no dia a dia.
o produto possui uma garantia incondicional de 7 dias, ou seja, é só solicitar o reembolso que eu devolvo seu dinheiro integralmente e sem burocracias.
Olá, me chamo Aline Nascimento, sou psicóloga, especializada em Terapia cognitivo comportamental e saúde pública.
Atuei no Sistema único de saúde e hoje dedico 100% do meu trabalho a psicologia clínica e ao atendimento de mulheres.
Realizei estudos dentro da psicologia e da neurociência para o tratamento de quadros de ansiedade, e te ensino de forma prática a conquistar com êxito uma saúde mental estabilizada usando a inteligência emocional na sua rotina.
O grupo possui 8 encontros ao vivo pelo google meet, o link de cada aula será disponibilizado pelo grupo do WhatsApp
Sim, os encontros ficaram salvos dentro da plataforma para que você possa acessar pelo período de duração dos encontros, assim como as atividades práticas pertinentes a cada encontro.
Sim, a intenção é que o espaço seja para nossa comunicação, por esse motivo o grupo possui uma quantidade limitada de vagas.
Dentro da plataforma o primeiro vídeo será destinado para explicar sobre o suporte dos encontros.
os bônus possuem coerência de acordo com cada encontro, após o encontro que condiz com aquele assunto o bônus será liberado para você.
A data do primeiro encontro será inserida no Grupo de Whatsapp exclusivo para quem aderir essa transformação.